Poradna: Alternativní léčba a zdravý životní styl

Tato poradna je zaměřena na - informace o bio potravinách a potravinách pro zdravou výživu - praktické rady o vaření a přípravě pokrmů - pomoc v otázkách výživy, zejména výživy dětí a těhotných žen - poskytnutí informací z oblasti léčebné výživy, tedy jaké potraviny by měly být v jídelníčku při určitém onemocnění - otázky spojené s léčbou nemocí pomocí alternativních metod léčby, zejména léčby bylinkami - rady, jak pomocí potravin, případně vitaminů a minerálů, zlepšit svůj vzhled, například zlepšit kvalitu vlasů, pleti apod.

V této poradně na Vaše dotazy odpovídá: Ing. Jarmila Mandžuková

Zdravé výživě, správnému životnímu stylu a alternativním metodám léčby se profesionálně věnuji téměř dvacet let a napsala jsem řadu knih. Pravidelně publikuji do časopisů Praktická žena, Zahrádkář a Spirit. Jsem také častým hostem v České televizi v pořadech Sama doma, Barvy života či Pod pokličkou.

Tato témata vyvolávají stále větší zájem, proto nabízím poradenství pro ty, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví, potřebují poradit v otázkách zdravého stravování či životního stylu nebo mají zdravotní potíže. Budu velice ráda, pokud dokážu pomoci.

Více o mé osobě a mých knihách se dozvíte na www.jmandzukova.cz

• Semir 67 06.09.2010 14:08 odpovědět
  mám nadváhu,nepravidelně jím
  Mám 110 kilo,jím nepravidelně a hodně hlavně večer a pak jdu spát.co mám jíst a jaké množství.Semir 67

• jana hellichová 21.07.2010 16:06 odpovědět
  šlachy
  dobrý den nad kotníky se mi udělaly boule,které bolí při došlápnutí,myslím si že je to zánět šlach byla jsem u ortopeda ani se nam mne nepodíval a řekl že ho bolí acilovky také,tak nevím jak se té bolesti zbavit děkuji

• Jarmila Mandžuková 27.07.2010 16:00
  zánět šlach
  Dobrý den Jano, je velice těžké Vám dát nějakou radu, když odborný lékař nedokázal diagnostikovat Váš problém. Určitě bych změnila lékaře!! Na záněty šlach skvěle pomáhá biolampa, až budete znát přesnou diagnózu, ozvěte se!Jarmila M.

• Vladimíra Prokopová 27.06.2010 14:28 odpovědět
  Minerály
  Dobrý den,dočetla jsem se o Schindeleho minerálech a o jejich ůžasném působení na lidský organismus.Lze tomu věřit? Beru léky na osteoporozu a cholesterol. Děkuji Prokopová.

• Jarmila Mandžuková 29.06.2010 11:05
  Schindeleho minerály
  Dobrý den, děkuji za dotaz. Schindeleho minerály jsou čistým přírodním produktem, který obsahuje 34 minerálů a stopových prvků. Mají široký léčebný účinek, včetně prevence osteoporózy a srdečních chorob. Je nutné dodržovat doporučené dávkování. Přeji hezké letní dny!

• Ivana 09.05.2010 11:06 odpovědět
  Léčba dítěte
  Dobrý den.Mám 21-měsíční dceru. Až do prosince byla celkem zdravá.Od prosince je pořád nachlazená, navíc v březnu prodělala silné záněty středního ucha,NS a hltanu, dostala antibiotika Klacid, do měsíce se projevila velmi silná infekce i v moči, tak dostala druhé antibiotika zinnat. Ty jsme vysadili v pátek, jelikož dostala silné průjmy a v noci nastoupily téměř 40-ti stupňové horečky, kde nám bylo doporučeno střídat panadol s nurofenem. Antibiotikům jsem se dlouho bránila a stále mám pocit, že se dnes neléčí, jen se "nasazují" antibiotika, které organismus nevyléčí. Prosím poraďte mi, čím posílit její imunitu, abych zbytečně nezatěžovala její malinký organismus a aby se hlavně konečně vyléčila. Předem moc děkuji za odpověď a přeji hezký den!

• Jarmila Mandžuková 10.05.2010 09:51
  Léčba dítěte
  Vážená paní, děkuji Vám za dotaz. Dovedu si představit starost o zdraví dcerky, ale ovlivňovat, případně léčit imunitní systém vyžaduje nezbytné lékařské vyšetření, které event. poruchu imunity prokáže. Poraďte se se svým pediatrem. Přeji Vám brzké uzdravení!

• ludmila 24.04.2010 16:05 odpovědět
  vhodnost vitamínu b 12
  Jsem onkologická pacientka. Začal mi brnět palec na levé noze a v noci mne budí bolest pravého ramene. Je, prosím ,pro mne vhodná léčba injekcemi b 12? Děkuji za odpověď

• Jarmila Mandžuková 10.05.2010 10:37
  vitamin B12
  Dobrý den, až dnes jsem zjistila, že moje odpověď z 29. dubna se zde neobjevila. Takže se omlouvám za pozdní odpověď. Vitamin B12 může omezit pocit brnění, navíc je nositelem životní energie, často se využívá při léčbě nemocí, které souvisejí s nedostatkem energie a únavou. Bolest ramene může mít celou řadu příčin,zkuste ho mazat kostivalou mastí, mohlo by to pomoci. Přeji Vám brzké uzdravení a držím palce!

• Božena 24.04.2010 12:21 odpovědět
  bolest kyčlí
  Mám prosím ještě dotaz na dceru,29 let,v poslední době jí začala bolest pravé kyčle a to po asi 3 hodinách chůze ,když jde např.po městě.Nevíte,čím by to bylo.Nikdy předtím problémy neměla-

• Jarmila Mandžuková 29.04.2010 12:05
  bolest kyčlí
  Děkuji Vám i za tento dotaz. Bolest v kyčli po krátkodobé námaze může mít celou řadu příčin, pokud bolesti budou přetrvávat, doporučuji návštěvu ortopeda. Na hybnost a pružnost kloubu preventivně působí cyklistika a plavání, je nutné hlídat si tělesnou hmotnost a správný pitný režim. Navíc jarní měsíce jsou zcela ideální pro absolvování detoxikační kůry, která by také mohla pomoci. Hezký den!

• Božena 24.04.2010 12:18 odpovědět
  pitný režim
  Dobrý den,prosím mám takový dotaz.Kolik tekutin mám vypít,když vážím 90 kg a měřím 164 cm.Děkuji

• Jarmila Mandžuková 29.04.2010 11:37
  pitný režim
  Dobrý den, děkuji Vám za dotaz. Individuální potřeba tekutin je od 1,5 litru denně, u Vás spíše 2 litry, ale také záleží na složení vaší stravy, fyzické zátěži a okolní teplotě. Dbejte spíše na to, aby tekutin bylo spíše více než méně. Tekutiny mohou i "naplnit" žaludek a trochu snížit chuť k jídlu.Hezký jarní den!

• Christiane 14.04.2010 14:39 odpovědět
  tažka alergia na prirodne a synteticke farbyva v kombinacii so strednou alergiou na konzervanty
  vedeli by ste mi prosim poradit ake lieky mozem pri tejto kombinacii pouzivat na bezne onemocnenia?Popripade na podporu imunitneho systemu?Mam velmi oslabeny imunitny system a vzdy trpim roznymi chorobami: prechladnutie,chripka,angina,zapal mocovych ciest,zapal klbov problemy so zaludkom.Mam tak tazku alergiu na farbiva ze nemozem konzumovat ziadne lieky,caje ani jedla obsahujuce farbiva. V januari 2007 sa u mna po farbeni vlasou vyskytla tato silna alergicka reakcia.Doktory ma nemohli nijako liecit a bol tam 90% predpoklad ze ak tuto alergicku reakciu prezijem tak jedine s leukemiou nakolko sa mi zblaznil imunitny system a bojoval proti farbe aj za cenu mojho zivota.Leukemiu nemam no ako som uz pisala mam velmi oslabeny imunitny system a vdaka tymto dvom alergiam neviem ako mam liecit zapaly ktore v mojom tele putuju z jedneho miesta na druhe.Skusala som liecbu morskymi riasami no tie su bud hnede alebo zelene takze to nezvladal moj zaludok.Neskor som skusala imunosan no ten je takisto hnedy a tiez mi z neho bolo zle.Boli to vsetko drahe liecby v mojom pripade vsak neucinne nakolko som liecbu nemohla dokoncit.Vedel by mi prosim Vas niekto pomoct???Ak ano tak uz dopredu velmi pekne dakujem!!

• Jarmila Mandžuková 14.04.2010 16:07
  alergie
  Vážená paní, obávám se, že Váš zdravotní problém je natolik složitý a komlikovaný, že Vám nemohu poskytnout kvalifikovanou pomoc. Nezbytně potřebujete odbornou lékařskou péči. Omlouvám se! JM

• Alena 22.03.2010 20:13 odpovědět
  onkologický pacient
  MOje sestra se léčí na onkologii. Chemoterapii špatně snáší a tak docela hubne. Nemůžete jí poradit třeba nějaký čaj, který by jí zpravil chut' k jídlu a aby se jí nevracely žaludeční šťávy? Ví, že všechny ty příznaky jsou chemoterapií, ale přesto se ptá, zda by se nedaly obtíže zmírnit. Předepsané prášky od lékaře nezabírají..Děkuji za odpověď S přáním hezkého dne Alena

• Jarmila Mandžuková 23.03.2010 19:35
  nechutenství
  Dobrý den Aleno, děkuji Vám za dotaz. Z bylinek doporučuji vyzkoušet čaj z máty či jablečníku, dále z anděliky nebo pelyňku, které se ale nemohou užívat dlouhodobě. Vhodný může být i čaj ze směsi himálajských bylin Guduchi tea, přínos může mít i šťáva z Aloe Vera. Na doplnění výživy je dobrý Nutridrink.

• Sahi 11.02.2010 12:42 odpovědět
  Opar
  Po stresu se mi objevují v okolí úst opary.Můžete mi poradit nějakou léčbu nebo prevenci. Také trpím chronickou zácpou,i když jím hodně zeleniny,ovoce,piju 4 litry vody a jím zdravě.Nepomohlo mi ani doplňování vlákniny.

• Jarmila Mandžuková 17.02.2010 13:48
  opar
  Dobrý den, děkuji za dotaz. Na opary doporučuji užívat vitaminy skupiny B, výborným zdrojem je Pangamin a nezapomínejte prevetivně posilovat odolnost organismu. Na opar mám osobně vyzkoušeno - na noc opar potřu zubní pastou smíchanou s podrceným acyplyrinem a opakuji podle potřeby. Vhodný je i některý z konopných výrobků, například konopná pomáda nebo mast či Oparen. Na chronickou zácpu platí vláknina, správný pitný režim a dostatek pohybu. Zkuste si každé ráno před vstáváním vleže na zádech přitáhnout pravé koleno co nejvýše k hlavě a vydržte tak jednu minutu, poté opakujte s druhou nohou. Snad Vám moje rady pomohou!

• Jiřka 28.01.2010 14:47 odpovědět
  cholesterol
  Dobrý den,mám neustále zvýšený cholesterol,i přesto,že si stravu celkem hlídám,můžete mi na jeho snížení něco doporučit?Předem děkuji.

• Jarmila Mandžuková 17.02.2010 13:11
  zvýšený cholesterol
  Dobrý den, děkuji Vám za dotaz. Zmíním se o bylinkách, které regulují hladinu cholesterolu, vyzkoušet můžete řepík lékařský nebo semena píkavice řeckého sena, užíváme 2-3 šálky čaje denně po tři týdny, pak přestávka. Vhodný je i zelený čaj. Alternativně lze doporučit lžičku kvalitního olivového oleje denně, chemické substance v něm obsažené podporují vznik "dobrého" cholesterolu. Nezapomínejte na vlákninu, konzumujte co nejméně vnitřností a omezte konzumaci masa. Přeji Vám hodně zdraví!

• Jana 18.01.2010 19:20 odpovědět
  Nehty
  Dobrý den, prosím o radu, co chybí nehtům, které jsou křehké a dvojí se, děkuji, Jana

• Jarmila Mandžuková 21.01.2010 15:05
  nehty
  Zdravím Vás Jano, na dotaz zaměřený na problém s nehty, jsem již odpovídala - viz níže. Ale ještě doplním, ve vašem jídelníčku by neměly chybět ovesné vločky, luštěniny, pórek, mák a mandle. Doporučit mohu i potravinové doplňky určené pro výživu nehtů, jako například Biosil, Viaderm či GS Eladen, v lékárně vám jistě poradí. Hezké dny!

• Míla 26.12.2009 20:37 odpovědět
  zahleněné průdušky
  Dobrý den, pora´dte mi prosím jak na zahleněné průdušky. Děkuji za odpověď.

• Jarmila Mandžuková 04.01.2010 23:17
  zahleněné průdušky
  Zdravím Vás, na zahleněné průdušky - bronchitidu je vhodnou bylinkou jitrocel (jitrocelový sirup či čaj), skvělý účinek má tymiánový čaj - až čtyři šálky čaje s medem během dne. Také inhalování tymiánu před spaním uvolní dýchací cesty. K dalším bylinkám patří heřmánek, podběl, lipový květ, květ černého bezu, fenykl či květ divizny. Do jídelníčku by měl být zařazen česnek, cibule, čerstvý zázvor, pijte dostatek tekutin, upřednostňujte lehčí stravu a výrazně omezte konzumaci mléčných výrobků. V místnostech, ve kterých pobýváte, pravideně větrejte a používejte zvlhčovače vzduchu. Přeji brzké uzdravení!

• Jiřina 04.12.2009 17:00 odpovědět
  přišlo mailem
  Levný lék proti chřipce, zda působí, o tom se přesvědčte sami. Protože věřím spíš jednoduchým věcem, posílám také ostatním, kteří ve velkém počtu věří přírodním lékům. Rada proti chřipce, která je účinná, kdo ví, a nestojí mnoho. V roce 1919, kdy chřipka zabila víc než 40 milionů lidí, jeden lékař navštívil řadu rodin s dotazem, jestli potřebují pomoc proti chřipce. Mnozí už byli nakažení, mnozí už zemřeli. Lékař jednou potkal sedláka a k jeho překvapení byli všichni z rodiny zdraví. Když se lékař zeptal, co dělají jinak než ostatní, selka mu odpověděla, že do místností dali nádoby s neoloupanou cibulí. Lékař jí pochopitelně nevěřil a pral se, jestli by mu dali jednu jejich cibuli, aby si ji prohlédl pod mikroskopem. Dali mu ji a on ji prohlédl, našel na ní viry chřipky. Cibule evidentně pohltila všechny bakterie a uchránila rodinu zdravou. Slyšela to jedna kadeřnice a v provozovně postavila několik hrnků s cibulí a jako zázrakem nikdo z personálu se nenakazil chřipkou, ačkoliv byli nechráněni ve stálém ve styku se zákazníky. Protože je to laciná věc, vyplatí se zkusit to jak doma tak v zaměstnání a uvidí se, jestli to bude účinkovat. My jsme to udělali a chřipku jsme opravdu nedostali. Když to pomůže tobě a tvým blízkým ke zdraví, je to pro vás nejlepší. Když náhodou někdo onemocní, stejně moc neztratíš, jen něco drobných za cibuli. Co myslíte? Spíše bych si myslela, že ji musím jíst, než jen ji mít někde vystavenu.

• Jarmila 18.01.2010 22:20
  A to je fakt, Proč to nezkusit! Ublížit to přeci nemůže....Tak si pod tu postel nad kterou už visí lapač snů a pod postelí je ochranný symbol pentagram dám ještě cibulku :o)

• Jarmila Mandžuková 04.01.2010 23:44
  cibule
  Vážené čtenářky, na tento dotaz odpovídám úmyslně o něco později, neboť jsem radu chtěla otestovat na své rodině a svých známých. Již jsem věděla, že ruský léčitel Boris Tichanovský doporučuje dát pod postel celou cibuli (po 14 dnech ji vyhodit a dát novou), která dokáže eliminovat negativní vliv geopatogenních zón, což může odstranit i nespavost. Po přečtení dotazu jsem do všech místností dala celé cibule, učinili tak i moji známí a zatím nikdo z nás neonemocněl chřipkou, jen v jednom případě se objevilo mírné nachlazení. Proč to tedy také nezkusíte?? V novém roce přeji všem čtenářkám pevné zdraví, odvahu začínat a zkoušet nové věci a stále hodně důvodů k radosti! Jarmila Mandžuková

• Jana 04.12.2009 08:30 odpovědět
  bradavičky
  Dobrý den, poradíte prosím jak na takové ty "tahavé" bradavice? Jsou malinké a jen v podpaží a na krku asi čtyři, přesto je tam nechci. Než je nechám odstranit nějakou invazivní metodou, zkusila bych radši něco přírodnějšího. Děkuji za Vaši odpověď.

• Jarmila Mandžuková 07.12.2009 12:07
  bradavice
  Dobrý den a děkuji za dotaz! Bradavice můžete potírat tea tree olejem nebo si lze vybrat některý z produktů v lékárně, konkrétněji by Vám určitě poradila kolegyně Mgr. Zuzana Šreiberová z poradny Lékárna. Přeji hezký den!

• Dita 03.12.2009 11:19 odpovědět
  semolinové těstoviny
  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co je tak skvělého a zázračného na semolinových italských těstovinách? Jsou opravdu tak nenahraditelné a zdravé? Já měla představu, že pro zdraví a i pro hubnutí jsou dobré celozrnné, kupuji je v obchůdku se zdravou výživou. Děkuji za odpověď.

• Marie Štěpařová 25.06.2010 15:52
  léčba manžela
  Dobrý den,manžel chodí na chemoterapii plic.Dávám mu NUTRIDRINK je tedˇzahleněný mám ho přestat prozatím mu ho dávat?Děkuji za radu.Marie Štěpařová 25.6.2010

• Jarmila Mandžuková 07.12.2009 11:35
  semolinové těstoviny
  Dobrý den a děkuji za dotaz! Semolinové těstoviny jsou vyrobeny z krupice (semoliny) z tvrdé pšenice. Jsou bezvaječné a obsahují hodně lepku, který funguje jako pojidlo. Proto se nerozvářejí a nelepí. Lze koupit i semolinový kuskus, ze kterého lze připravit rychlé a chutné pokrmy. Já jsem zastánce pestrého jídelníčku, proto zkoušejte i další druhy těstovin (celozrnné, pohankové, amarantové...). Dobrou chuť a hezké dny!

• Zita 30.11.2009 14:42 odpovědět
  stáří?
  Vážená paní Mandžuková, můžete mi poradit nějaké bylinky na snížení krevního tlaku(170/80). také mne brní chodidla, nohy jsou studené a nárty mi promodrávají. Je mi 79 let.

• Jarmila Mandžuková 07.12.2009 10:58
  vysoký krevní tlak
  Dobrý den paní Zito, na vysoký krevní tlak je vhodný čaj z lipového květu a hlohu (po 1 lžičce), zalijeme 250 ml horké vody a necháme 10 minut louhovat. Čaj můžeme přisladit medem, ale neužíváme ho dlouhodobě. Dalšími vhodnými bylinkami jsou meduňka, květ černého bezu, kokoška pastuší tobolka (neužíváme dlouhodobě) a jmelí (kvůli léčebnému efektu by jeho užívání mělo být vázáno na konzultaci s lékařem). Vhodný je i čaj roibos. Chladné nohy jsou způsobeny špatnou cirkulací krve a pro zlepšení je vhodný čaj z čerstvého zázvoru nebo jinan dvojlaločný (gingo biloba). Přeji hodně zdraví!!

• jirina.han 20.11.2009 20:13 odpovědět
  kvasinky
  Dobrý den,chtěla bych se zeptat ohledně kvasinek, lékaři mě neustále léčí nějakými čípky a často s partnerem musíme abstinovat, což se mi už nelíbí. Partnera nikdy lékaři neléčili, ani prezervativ nezabral a lékaři na mě koukají skrz prsy, co zase chci. Můj hlavní a neustálý problém je, že po každém údajném vyléčení a následném prvním styku, mám veliké svědění a nevím už, co s tím. Partner žádné problémy nemá. Vyzkoušena jsem výplachy rosalgin, i mnoho dalších volně prodejných čípků, mastí či léků. Došlo to tak daleko, že se alespoň desinfikuji peroxidem a pak teprve pálení přestane, ale nemá to dlouhého efektu a je to docela nepříjemné. Neexistují na to nějaká homeopatika, protože léky a čípky mi moc nezabírají. Děkuji čtenářka Jiřina

• Jarmila Mandžukova 24.11.2009 20:34
  kvasinky
  Dobrý den paní Jiřino, já bych Vám doporučila přípravek Candivac (dodržujte předepsané dávkování) a Tea tree oil mycí pěnu a vaginání gel. K tomu dodržujte rady u níže uvedené odpovědi s názvem kandidóza. Na otázku možnosti homeopatické léčby Vám kompetentně odpoví paní kolegyně Mgr. Zuzana Šreiberová - Poradna lékárna. Přeji Vám brzké uzdravení!

• Martina Koksová 19.11.2009 10:04 odpovědět
  Zvlnění nehtů na rukách
  Dobrý dne, chtěla bych se zeptat, začaly se mně vlnit po přejetí, prstem nehty u palců na rukách,je to viditelné okem. Nevím, co dělat, jak si poradit!? Dost mně to vylekalo, doufám, že půjde o nedostatek minerálů a vitamínů. Děkuji

• Zuzana Šreiberová 20.11.2009 07:54
  Zvlnění nehtů na rukách
  Dobrý den, doplním jenom kolegyni Janu. Kopřivový čaj ano, ale maximálně 3 týdnyv kuse, pak si dejte zase cca 3 týdny pauzu. Není určený pro dlouhodobé pití. Mějte příjemný den, Zuzana Šreiberová

• Jarmila Mandžuková 19.11.2009 18:08
  nehty
  Dobrý den Martino, doporučuji doplnit látky, které jsou nezbytné k růstu zdravých a silných nehtů - vitaminy skupiny B, vitamin C a E, vápník, zinek a omega-3 mastné kyseliny obsažené zejména v mořských rybách. Na posílení nehtů je dobrý kopřivový čaj a vyzkoušet můžete i posilující lázeň - ponořte konečky prstů na 15 minut do teplého olivového oleje.

• Jarmila Mandžuková 12.11.2009 01:16 odpovědět
  potravinová aergie
  Zdravím Vás a děkuji za dotaz, na který není jednoduchá odpověď. Vím, že lidem s kombinovanou potravinovou alergií pomohlo stravování podle makrobiotických zásad s vynecháním potravin, na které jste alergická. Doporučuji pročíst si některou z knih o makrobiotice. A k druhé části dotazu, vánoční cukroví lze připravovat podle klasických receptů, jen s obměnou mouky, například linecké připravíte z 200 g žitné mouky, 100 g rostlinného tuku, 50 g hnědého cukru, 1 žloutku a citronové šťávy. Držím Vám palce!

• Nikola 11.11.2009 11:46 odpovědět
  Potravinová alergie
  Dobrý den, je mi 19 let a před rokem mi lékařka zjistila alergii na spoustu potravin (pšeničná mouka, ovesná mouka, kukuřičná mouka, soja, arašídy, jahody, rajčata, kiwi). Ze svého jídelníčku jsem tedy vyloučila především pšeničnou mouku a vše bez čeho se dá lehce obejít, u ostatních jídel jsem vždy před jídlem užívala Nalcrom. Je velice těžké sehnat potraviny, které neobsahují pšeničnou mouku a pokud je seženu, tak obsahují kukuřičnou. Chtěla bych se zeptat, jestli existují jiné léky, popř. nějaká alternativní metoda, jak lépe snášet potraviny. I přesto, že skoro nehřeším, bývá mi často špatně od žaludku. Děkuji za odpověď. Recepty např. na vánoční cukroví z žitné mouky, uvítám.

• MiluškaM. 08.11.2009 07:37 odpovědět
  tip
  Dobrý den, dnes by prý byl vhodný den na počátek diety podle Luny, tak mne při té příležitosti napadlo, jaký detoxikační přípravek pro tělo by jste doporučila vy popřípadě jakou "dietu".nemyslím tím doslova dietu.spíše stravovací režim redukční, k hubnutí ne jen k vyčištění těla.děkuji

• Jarmila Mandžuková 11.11.2009 23:51
  detoxikace
  Dobrý den, působení Luny na přírodu a lidský organismus, zvláště u citlivých jedinců, je zřejmé, ale určitý výsledek se dostaví, pokud člověk postupuje pravidelně, dlouhodobě a bez extrémů. Já praktikuji jednoduchý způsob detoxikace pomocí nápojů, které v průběhu roku střídám - sklenice vody se šťávou z poloviny citronu nebo sklenice vody se lžící jablečného octa (kupuji v BIO kvalitě) a lžičky medu. Užívám vždy nalačno, voda může být i vlažná. Oba nápoje působí na organismus zásaditě, čistí játra a ledviny, zlepšují trávení, působí proti zácpě, jsou vhodné při hubnutí, pomáhají při dně a jiných kloubních potížích, mají antibakteriání účinky, dodávají organismu cenné látky... Děkuji za dotaz!

• anonym 02.11.2009 08:18 odpovědět
  Mykoza
  Candida albicans - co s tím? :-( Jak si mohu pomoci?

• Jarmila Mandžuková 03.11.2009 09:22
  kandidóza
  Dobrý den, Candida albicans jsou kvasinky, které při svém přemnožení v organismu způsobí infekci - kandidózu. Nezbytný je dohled lékaře a důležitá je protikvasinková dieta - výrazně omezit cukr, sladkosti, potraviny z bílé mouky, nápoje s kofeinem, limonády, alkohol. Součástí jídelníčku by měla být zelenina (výborné je kysané zelí, česnek, cibule, pórek, křen), celozrnné potraviny, zakysané mléčné výrobky (neochucené), pohanka, méně sladké druhy ovoce. Důležitý je pitný režim 2-3 l tekutin denně. Podpůrným léčivým prostředkem je Lactobacillus acidophilus, vitaminy C a E, vápník, hořčík. Vhodné jsou čaje lapacho, bancha, kopřiva, ostropestřec, vrbovka. Uzdravte se!

• tereza 31.10.2009 16:54 odpovědět
  zánět jícnu
  dobrý den,prosím o radu.Manžel trpí zánětem jícnu,pálením žáhy a špatně se mu polyká potrava.Bere různé prášky před jídlem a před spaním.Co byste mi poradila? Děkuji za odpověď

• Jarmila Mandžuková 12.11.2009 00:33
  akné
  Děkuji za Váš dotaz! Při problémech s akné je nejdůležitější úprava stravy, tedy výrazně omezit cukr a sladkosti, pečivo z bílé mouky, ostrá, smažená a tučná jídla, živočišné tuky a pochutiny, jako je silná káva, černý čaj, kakao, zcela vynechat alkohol a méně solit. Je důležité přijímat dostatek vitaminu C (ovoce a zelenina), provitamin A beta-karoten (mrkev, paprika, kapusta, špenát), vitaminy skupiny B (pivovarské kvasnice), zinek (dýňová semínka, luštěniny, melasa) a selen (celozrnné výrobky). Je to jen stručný výčet toho, co by v jídeníčku nemělo chybět. Lze předpokádat i jistou souvislost s činností ledvin, doporučuji pít kopřivový čaj a užívat nápoje (viz odpověď detoxikace). Nezapomínejte na dostatek tekutin (ne sladkých) a zkuste postižená místa potírat odvarem z heřmánku, květu měsíčku nebo mateřídoušky - v šálku vody povařte dvě lžičky bylinky, nechte zchladnout, sceďte a pomocí tamponu si tímto odvarem potírejte kůži. Držím Vám palce!

• tereza 06.11.2009 09:17
  akné
  děkuji za odpověď,rakytníkový olej jsem již zakoupila a zkusíme to.Prosím ještě o radu co na akné,je mi 28let a stále tím trpím.Na lokální ošetření mám od lékaře předepsaný Zinerit,jedna paní mi poradila užívat zelené potraviny -mladý ječmen a chloreu- užívala jsem s přestávkami skoro rok (je to dost drahé).Co byste mi ještě poradila? Děkuji Terka

• Jarmila Mandžuková 01.11.2009 18:02
  zánět jícnu
  Dobrý den, děkuji za dotaz. Důležitá je úprava stravy - nevhodná jsou tučná a kořeněná jídla, čerstvé kynuté pečivo, sladkosti, čokoláda, česnek, cibule, nápoje s kofeinem, džusy, perlivé nápoje a alkohol. Jíst menší porce pokrmů a nejíst 3 hodiny před spánkem. Spát na nakloněném lůžku (v hlavové části vyšší o 20 cm). Z alternativní medicíny by mohl pomoci rakytníkový olej, který regeneruje sliznici trávicího traktu. Užíváme 3krát denně čajovou lžičku 30 minut před jídlem po dobu 14 dnů, pak týden vynechat. Přeji brzké uzdravení!

• Tereza 30.10.2009 19:39 odpovědět
  močový měchýř
  Dobrý den poradíte mi prosím něco na opakující se zánět močového měchýře, tak 2x-3x doroka. V lékárně kupuji čaj urosept a také sušené brusinky, někdy brusinkový džus.děkuji za odpověď

• Jarmila Mandžuková 01.11.2009 17:42
  močový měchýř
  Dobrý den, kolegyně Mgr. Šreiberová v poradně Lékárna doporučuje kvalitní potravinové doplňky a já ještě doplním -vhodná je čistá brusinková šťáva 1-2krát denně likérová sklenička. Důležitý je pitný režim alespoň 2 litry tekutin denně (neperlivá voda). Nekonzumujte ostře kořeněné pokrmy, aromatické sýry a alkohol, omezte sladkosti a nápoje s kofeinem. Zdravotní přínos mají bylinkové čaje - kopřivový, šípkový a z lipového nebo bezového květu. Podpůrný léčivý účinek má česnek, čerstvě nastrouhaný křen, cibule, mrkvová šťáva, salátové okurky, jablka, citron (kousky oloupaného citronu zapíjet vodou), ředkev a ředkvičky. Na posílení imunitního systému je vhodná echinacea. Dbejte na zvýšenou hygienu, raději sprcha než koupel, neprostydněte a dle rady našich babiček, mějte nohy v teple. Uzdravte se!

• Jarmila 29.10.2009 10:03 odpovědět
  chronická angína
  Dobrý den!Trpím na hnisavou chronickou angínu už přes rok žádná antibiotika nepomohla a to jsem měla i dvojité dávky a 8 druhů antibiotik, operaci vytrhnutí mandlí jsem měla naplánovanou ale zrušila jsem ji...navíc mě začaly bolet klouby kotník a velmi bolí kostrč mohlo by to mít souvislost?Raději bych zkusila alternativní medicínu, je něco co by mi mohlo pomoci? Děkuji s pozdravem Jarmila

• Jarmila Mandžuková 29.10.2009 11:52
  chronická angína
  Dobrý den paní Jarmilo, v mandlích mohou být pomnoženy bakterie, které pokud se dostanou do krevního oběhu, mohou způsobit problémy s klouby a další komplikace. Doporučila bych Vám vyhledat celostně zaměřeného lékaře (www.celostnimedicina.cz), který posoudí, zda odstranění mandlí je nezbytností nebo je možná i jiná léčba. V každém případě je důležitá správná výživa a pitný režim, na zmírnění následků antibiotické léčby doporučuji užívat doplněk s obsahem Lactobacillus acidophilus a k posílení imunitního systému je vhodný bylinný regenerační prostředek Vironal.

• visons 28.10.2009 22:58 odpovědět
  migrena
  Paní inženýrko, prosím, poradíte nějaký recept, nebo bylinku? Migréna přichází vždy den před menzes a poslední den menzes. Je to jediná bolest na kterou beru chemický lék,a nerada,ráda bych to vyřešila méně drastickou metodou. Děkuji.

• Jarmila Mandžuková 29.10.2009 11:50
  Doporučuji vyzkoušet extrakt z bylinky 2x20 kapek denně v době obtíží. Je možné pít i čaj (2-3x denně šálek), ale extrakt by měl být účinnější.

• Jarmila Mandžuková 29.10.2009 10:42
  Děkuji za dotaz. Doporučuji vyzkoušet bylinku kopretinu řimbabu (chrysantenum parthenium), která je vhodná ke snížení rizika vzniku bolesti hlavy související s menstruací. Lze ji užívat v podobě čaje, tablet nebo extraktu (například výrobek firmy Valdemar Grešík- Natura).

• visions 29.10.2009 10:39
  Děkuji, to mě tedy nikdy nenapadlo. Hned zakoupím a vyzkouším. Mám popíjet preventivně nebo jen v době obtíží?