Tantra lásky

Kdo by toto umění tantrického sexu nechtěl ovládat? Kdo by po 13 letech manželství nechtěl vnést do „bleskového“ sexu („Ticho, ať nevzbudíme děti“, „Rychle, ráno brzy vstávám“) trochu nového vzrušení a zapomenout na zažité stereotypy odehrávající se na sedačce v obýváku? Já tedy ano. A tak jsem se rozhodla proniknout do tajů nepoznaného - tantrického sexuálního ráje na zemi.

Když jsem se hned v úvodu naučné knihy o tantře lásky dozvěděla, že tantra je milostné spojení nejen na tělesné úrovni, ale i na úrovni duševní, emocionální a prožitkové, že dovede partnery do stavu zamilovanosti, kdy bývají poblouzněni ze sexuálního zamilování jako v počátcích vztahu, a že v sobě opět vzájemně uvidí dokonalé sexuální bytosti, v podstatě jsem nechápala, jak jsem dosud mohla přežívat bez toho, aniž bych pronikla do tajemství tantry.
A po přečtení věty, že tantra je vhodným prostředkem především pro páry, které chtějí obohatit svůj sexuální život a prodchnout ho trochou duchovního rozměru, nabyla jsem přesvědčení, že bez tantrického sexu skončí mé manželství v troskách a umře na všednodennost... A tak jsem se po večerech začala prokousávat tantrickou literaturou.

Vzhůru do teorie!

Chápala jsem sice sdělení, že tantra umožňuje prožívat sexuální radosti častěji, déle a s větší rozkoší a že dokonce pozitivně působí i v jiných mezilidských vztazích, ale už jen stěží jsem si dokázala přebrat, že to vše je díky jakési prasíle, kterou tantra a její rituály vyvolávají...
Když jsem narazila na stať rozebírající pojmy tantra, mantra a jantra, filozofii tohoto učení rozebranou do nejmenších detailů, musím přiznat, že jsem nebyla daleka od toho knihu zavřít. Nicméně vytrvala jsem, také trochu proto, že jsem se dočetla, že centrem tantrické vědy, která vznikla kdysi před tisíci lety ve staré Indii, je odpradávna žena, což mé ženské ješitnosti pochopitelně zalichotilo.
My ženy v sobě podle tantrického učení prý skrýváme obrovské množství sexuální energie, na rozdíl od muže jsme schopny prožívat sex, jak dlouho chceme, a hlavně pak opakované orgasmy. Příjemná zpráva. Jen vědět, jak na to...

Balancování na hraně

Nejprve je třeba říci, že tantra je něco jiného než normální, fyzicky prožívaný sex. V sexu jde o dosažení orgasmu, o ejakulaci. Uspokojujeme živočišný pud, který musí normální člověk neustále opakovat jako akt pohlavního spojení a rozmnožování. Kdežto v tantrickém sexu není v žádném případě jediným cílem dosažení orgasmu.
Tantrik se snaží orgasmus maximálně oddálit, ale zároveň setrvat co nejdéle ve stavu vrcholného vzrušení. Je to zkrátka takové balancování na hraně... Nejde o to, kolikrát se dvojice vzruší, ale jak dlouho v tomto stavu vydrží.

Kosmický orgasmus

Tantrický sexuální akt spočívá v jemných pohybech, které umožňují kontrolovat ejakulaci. Musíte pečlivě objevovat každý centimetr své i partnerovy kůže, trpělivě sledovat reakce partnera i svého těla. Důležité je, že se pohybuje vždy jen jeden z partnerů, zatímco druhý se oddává naprostému uvolnění, duševní i fyzické relaxaci. Čím déle se oddálí genitální orgasmus, tím delší a intenzivnější je výsledná extáze. A proč je pak tantrický orgasmus přímo kosmický?
Kouzlo tantrické sexuality spočívá v tom, že během neustálého oddalování vyvrcholení se v těle hromadí energie (která se při „normálním“ sexu jen tak bezcílně uvolní) a pak se rozlévá do celého těla a stále roste...
I když to zní neuvěřitelně, tantrici tvrdí, že když se to umí, může orgasmus trvat třeba i hodinu a tantrické milování mnohokrát déle! Ale pozor: Tantrický sex není žádnou vylepšenou verzí běžného sexu, jak se často předpokládá a nenaučíte se to ze dne na den. Jen pro představu - školy tantrického sexu, které byste rozhodně měli absolvovat, pokud to s partnerem myslíte s tantrou vážně, trvají až tři roky a skutečným tantrikem se člověk stává v průběhu mnoha let.

Tantrou proti frigiditě

Pro tantru je rozhodující, aby role muže a ženy byly vzájemně propojeny. Muž není tím tradičním dobyvatelem, kterému jde v prvé řadě o jeho vlastní uspokojení, a žena by zase neměla hrát tu klasickou submisivní roli a čekat, jestli se zrovna dneska náhodou muži nepovede ji uspokojit. Ženský orgasmus je obecně považován za komplikovaný a nesnadno dosažitelný.
Pokud ho však žena dosáhne, bývá intenzivnější než orgasmus mužský. Zatímco u ženy se prožitky při orgasmu rozlévají do celého těla, u muže jsou omezené na oblast genitálií. Žena může mít orgasmů několik za sebou, přičemž to pokaždé prožívá silněji a intenzivněji.
Ovšem jsou ženy, které nikdy neprožily orgasmus. Ne proto, že by nemohly. André Van Lysebeth ve své knize Tantra říká: „Neexistuje frigidní žena, ale pouze muži, kteří frigiditu způsobují, nemotorové, a zejména předčasní ejakulátorové. A pak také existují ženy, které jsou nemotorné samy vůči sobě. A těm může pomoci tantra.“

To zvládnete sama

Jednou z prvořadých součástí tantrického učení lásky jsou rituály pro ženy, během nichž ženy samy poznají své tělo, uvědomí si, co je vzrušuje, kde se mají samy sebe dotýkat. Jeden takový rituál si můžete přečíst (a třeba pak vyzkoušet) dole v rámečku.
Tantra říká, že zdrojem energie v člověku je jeho pánev, která tak chystá cestu k rozkoši. Proto je v tantře pro ženy také velmi důležitá celá řada uvolňovacích metod, které energeticky nabíjejí a pomáhají umocňovat nebo naopak oddalovat vzrušení své i partnerovo. Ženy si totiž mohou vaginální svaly stejně jako kterékoli jiné svaly vycvičit.
Jednu zcela jednoduchou metodu, která by se mohla hodit i vám, při „normálním“ sexu, objevil americký gynekolog Arnold Kegel, který se zabýval léčbou frigidity: Spočívá v tom, že stažením vaginálních svalů zkoušíte přerušovat močení. Tím se postupně naučíte stahovat je kdykoli - třeba i při sexu. Tantrická metoda je trochu odlišná - začíná cvičením v oblasti konečníku. Vleže nebo vsedě pomalu dýchejte a snažte se soustředit na anální svalstvo.
Pak postupným trojím stahováním konečníku od nejjemnějšího do nejsilnějšího vnímejte různé úrovně stahů. Poté tyto svaly sevřete najednou silně a chvíli vydržte. Celý postup opakujte. Tyto cviky posilují i svaly v okolí vaginy.

Tantrou omládnete

Tantra sama o sobě totiž nemá vliv jen na sexualitu. Vlivem regenerace orgánů dochází jednak ke zpomalování stárnutí a dále mohou také tantrické obřady působit podobně jako psychoterapeutická sezení. Na kurzech se totiž kromě jiného probírá odbourávání psychických bloků ohledně sexuality, meditace, masáže, dá se zbavit zbytečných rozpaků, fóbií, zášti, neurózy...
Takže pokud se rozhodnete výše zmíněné nepříjemnosti odbourat třeba právě pomocí tantry, nebo si myslíte, že by váš partnerský sex potřeboval nějaký zcela nový impuls, přesvědčte partnera, obětujte trochu svého času, zapište se spolu do kurzu a vyzkoušejte kouzlo tantrického sexu na vlastní kůži.